Herzkraft goes Coaching.

Als Holistic Health Coach, Yogalehrerin und Mentaltrainerin begleite ich Frauen auf ihrem Weg durch Transformationsprozessen, damit sie ganz im Einklang mit ihren emotionalen & energetischen Bedürfnissen Schritt für Schritt in ihre Kraft finden.

Warum Herzkraft Coaching?

Die Grundlage meiner Arbeit ist das Ziel, ganzheitliche Heilung zu ermöglichen. Alles, was auf dem Weg zu dir selbst transformiert und in Heilung gebracht werden will, muss nicht nur mental verarbeitet werden, sondern sämtliche emotionalen und seelischen Verletzungen sind auch in deinem Körper gespeichert. Ganzheitliche Heilung kann also nur stattfinden, wenn dein Körper, dein Geist und deine Seele im Einklang schwingen. Therapien setzen bei der Psyche an, lassen meist den Körper aber außer Acht. Körperliche Gesundheit wird heute immer noch oft von der mentalen getrennt. Und die Seele wird meist komplett ignoriert.

Du bist in eine Vielzahl von sozialen Systemen integriert. Das geht los mit der Familie und im Laufe des Lebens kommen weitere Systeme dazu. Die Rollen, die du darin einnimmst, ähneln sich oft. Wir alle wiederholen unbewusst ähnliche Erfahrungen oder auch die Erfahrungen unserer Vorfahren. So lange, bis diese unbewussten Kräfte ans Licht kommen und somit Heilung erfahren dürfen.

Und all das geschieht, während du mit individuellen energetischen Voraussetzungen mit der Energie des Kosmos und der Erde in Verbindung bist. Jeder von uns hat ein eigenes energetisches Profil (Astrologie und Human Design). Dieses kann viel Aufschluss darüber geben, wie du mit der Welt in Erfahrung und Verbindung trittst. Manchen fällt es leichter, Dinge zu initiieren, während andere durch ihre Energie sich Chancen ins Leben ziehen. Dieses Wissen kann dir gerade Transformation erleichtern – oder erschweren. Aber es kann vor allem Erklärung geben, warum Dinge in deinem Leben so passieren, wie sie es scheinbar zufällig tun.

Deine Emotionen sind dabei wertvolle Wegweiser auf deinem Weg zu dir. Oft drücken wir diese allerdings weg. Selbst oder gerade als emotionaler Mensch hast du vielleicht das Gefühl in deinen Emotionen zu ertrinken. Weil sie sich auf Verletzungen beziehen, die lange zurückliegen, die aber nicht verarbeitet wurden. Denn um emotionale Verletzungen zu heilen, müssen sie zum Ausdruck gebracht werden. In der Sprache finden sie oft unbewusst Ausdruck, deswegen kann deine Sprache ein wichtiger Schlüssel sein. Oder sie finden in einer Art Symbol Ausdruck, was sich z.B. in Ereignissen, die sich in gewissen Intervallen, an bestimmten Orten, in spezifischen Situationen wiederholt.

Alles, was nicht ausgedrückt wird, kann dazu führen, dass sich dein eigenes System gegen dich wendet. So entstehen psychosomatische Auffälligkeiten, die sich nicht wirklich medizinisch erklären lassen, Autoimmunkrankheiten oder deine mentale Gesundheit kommt ins Wanken (Depression, Burnout). Oder es kommt immer wieder zu Lebenssituationen und Ereignissen, die sich ähneln und denen du scheinbar schicksalhaft ausgeliefert bist. Wie ein roter Faden kann sich diese Retraumatisierung durch dein Leben ziehen.

Sobald dir die Schlüssel bewusst sind, kannst du Schritt für Schritt weiter gehen und Tür für Tür öffnen. Um so immer mehr in Einklang zu kommen – mit Körper, Geist und Seele und mit deiner ganz ureigenen Energie, gemeinsam mit dem Universum. Und dieser neue Fokus auf dich selbst ist genau das Gegenteil von Egoismus. Dann genauso bringst du Heilung nicht nur für dich selbst, sondern auch für deine Familie, deine Systeme und sogar für deine Vorfahren. Vor allem aber gibst du deine eigenen und transgenerationalen Verletzungen nicht an die weiter, die nach dir kommen.

Darum Herzkraft Coaching. Dein Herz kriegt mehr Raum. Zum Fühlen. Zum Atmen. Zum Leben.

Was zeichnet mich aus?

Ich bin hochempathisch und hochsensibel und musste lernen, meine Antennen, die ich lange ausschließlich im Außen und bei meinem Gegenüber hatte, auch auf mich auszurichten. Als Kind einer Großfamilie war ich von Sekunde 1 mittendrin und habe ein sehr gutes Gespür für Menschen und deren Ausdruck. Und genau hier kommt bei mir vieles zusammen. Dazu zählt die Sprache im klassischen Sinne - ich habe ein sehr feines Gespür für Worte und finde auch darüber immer wieder Schlüssel zu mir. Aber das, was nicht gesagt wird, und auch die Energie, die Menschen ausstrahlen, oder die Astrologie sind Sprachen, die ich mit meinem Wissen gepaart mit gelebter Erfahrung leicht verständlich übersetze.

Heilung ist leider nicht unkompliziert und vor allem nicht schnell. Deswegen ist es wichtig, immer mit einer Portion Humor und Vertrauen ans Leben zu gehen. Als hoffnungslose Idealistin liegt es mir deswegen sehr am Herzen, mein Wissen weiterzugeben. Um anderen zu helfen. Aber um auch meinen Weg immer mehr zu bereichern. Gerade in der Verbindung zu Menschen erfahre ich die größte persönliche Erfüllung. Eine Eigenschaft, die es mir in meinem Leben nicht immer einfach gemacht hat. Auch mir wurden transgenerationale Traumata mitgegeben, die ich hauptsächlich durch Selbsthilfe aufarbeiten konnte.

So bin ich übers Yoga und verschiedene Ausbildungen beim ganzheitlichen Coaching gelandet. Auf meinem Weg habe ich viele Methoden, Tools und Lehren selbst ausprobiert. Deswegen ist mir die Hilfe zur Selbsthilfe ein großes Anliegen.

Dabei bin ich genauso spirituell wie pragmatisch. Ich bringe 15 Jahre Erfahrung aus der Corporate Welt in Sachen Marketing, Kommunikation und Werbung mit. Falls deine Transformation darin besteht, dass dein Weg dich in die Selbständigkeit führt, kann ich dich auch bei deiner Positionierung, Strategie, Konzeption und Text unterstützen.

Was wünsche ich mir für dich?

Dass du möglichst schnell ohne mich deinen Weg weitergehen kannst. Nicht weil ich dich loswerden will. Sondern weil du dir am meisten selbst helfen kannst. Du brauchst nur die richtigen Schlüssel, um Türen zu öffnen. Manche Türen können wir zusammen öffnen. Andere Türen kann ich dir nur zeigen. Aber entscheiden, welche Türen für dich richtig sind, und vor allem durchgehen kannst du am Ende nur selbst.

Genau diese Eigenverantwortung wird in den kommenden Jahren immer wichtiger. Wir sind mittendrin in einem sehr großen energetischen Shift. Der Wechsel von der Erd- in die Luftepoche (aus astrologischer Sicht) sorgt dafür, dass wir alle gefühlt den Halt verlieren. Digitalisierung ist auf dem Vormarsch, das Leben an sich scheint immer schneller zu werden und weniger greifbar. Deswegen wird es immer wichtiger, besonders was unsere Gesundheit angeht, dass wir Halt in uns finden. Dafür brauchen wir alle neue Strategien und Tools. Und genau dabei will ich vor allem uns Frauen unterstützen.

Meine Ausbildungen.

Holistic Health Coach. Yoga Lehrerin +500 h. Mentaltrainerin.

+ 15 Jahre Berufserfahrung in Kommunikation, Marketing & Werbung, Konzeption & Positionierung

Du interessierst dich für mein Coaching Angebot? Schreib mir gerne eine Nachricht oder buche dir hier deinen kostenlosen 15-minütigen Energy Check-in!​

Hinweis: Mein Coaching ersetzt keine Psychotherapie und keine medizinischen Behandlungen. Es ist vor allem präventiv gedacht.